1 tai yến ăn được bao nhiêu lần? 1 lạng yến ăn được bao lâu?

Yến sào là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nên giá thành không hề rẻ. Chính vì vậy nhiều người quan tâm 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần, 1 tổ yến ăn được mấy lần, 1 tổ yến khoảng mấy gram hay 1 lạng yến ăn được trong bao lâu để tính toán chi phí hợp lý. Bài viết này sẽ đưa ra bảng tính chi tiết cho từng đối tượng sử dụng. Cùng tham khảo nhé!

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần? 1 lạng yến ăn được bao lâu?

1 tai yến bao nhiêu gram? Nặng hay nhẹ?

Tổ yến nguyên chất có hình dáng khá giống vành tai nên còn được gọi là tai yến. Một số loại yến tinh chế (yến đắp sợi) cũng được ép khuôn, tạo hình vành tai vừa mang tính thẩm mỹ cao vừa tiết kiệm diện tích. Để dễ tính toán xem 1 tổ yến ăn mấy lần thì bạn cần biết trọng lượng thực tế của mỗi tổ yến. 

Theo nghiên cứu, tổ yến trong tự nhiên nặng gấp 1-2 lần trọng lượng cơ thể thực tế của chim yến. Trung bình 1 tổ yến (tai yến) nặng khoảng 7-9 gram. Tuy nhiên, trọng lượng thực tế còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. 

Mỗi tai yến nặng khoảng 7-9 gram tùy kích cỡ

Để trả lời chính xác cho câu hỏi 1 tổ yến bao nhiêu gam thì cần xác định loại yến đang đề cập là loại nào, là yến thô hay yến đã sơ chế. Yến thô bao gồm cả lông và tạp chất nên thường nặng hơn yến rút lông.

• Trọng lượng tổ yến thô còn lông: Mỗi tai yến thô nặng khoảng 7-9 gram, tùy vào kích thước tổ to hay nhỏ. Trọng lượng này đã bao gồm cả lông cũng như tạp chất bên trong. 
• Trọng lượng tai yến rút lông nguyên tổ: Mỗi tai yến rút lông nặng khoảng 7-9 gram, tùy vào kích thước. Tuy nhiên, loại yến này không có lông chim, tạp chất nên trọng lượng sợi yến nhiều hơn so với tổ yến thô.
• Trọng lượng tai yến tinh chế: Loại yến này đã được làm sạch hoàn toàn, phân loại sợi yến và ép vào khuôn, sấy khô. Một tai yến tinh chế có thể nặng khoảng 8 gram hoặc hơn tùy từng đơn vị sản xuất.

Ngoài ra, 1 tai yến bao nhiêu gam còn phụ thuộc vào nguồn gốc yến (yến đảo thường cứng cáp, xù xì, tổ to dày hơn yến nhà), loại yến (yến loại 1 thường to, đều và đẹp hơn yến loại 2, loại 3).

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho từng đối tượng?

1 tổ yến nặng khoảng 7-9 gram có thể được chia thành nhiều lần ăn tùy thuộc vào đối tượng và liều lượng sử dụng. Trung bình 1 tổ yến (tai yến) có thể ăn được từ 2-4 lần. Bạn có thể tham khảo bảng sau đây để biết được 1 tổ yến ăn được mấy lần với trẻ nhỏ và người trưởng thành.

1 tai yến (7-9g) có thể ăn được 2-4 lần

Ngoài ra, trên thực tế, 1 tai yến ăn mấy lần còn phụ thuộc vào chất lượng yến. Nếu là yến thô nguyên chất, độ nở thường nhiều hơn nên mỗi lần chưng không cần dùng quá nhiều yến. Ngược lại, với các loại yến độ nở ít, sợi ngắn thì có thể cần sử dụng nhiều hơn.

100gram/ 1 lạng yến được bao nhiêu tổ?

Trung bình, 1 lạng yến (100 gram) có thể bao gồm 8-14 tổ tùy từng loại yến. Thông thường, yến đảo có kích thước to hơn, nặng hơn nên 1 lạng yến khoảng 8-10 tổ. Ngược lại, yến nuôi thường có kích thước nhỏ hơn nên 1 lạng yến khoảng 12-14 tai.

Bên cạnh đó, 1 lạng yến được bao nhiêu tai còn tùy thuộc vào yến thô, yến rút lông hay yến sơ chế. Để dễ hình dung, bạn có thể tham khảo số lượng tai yến trong mỗi hộp 100g Ngọc Hoàng Yến như sau:

Vậy 1 lạng yến ăn được bao lâu?

Ngoài câu hỏi 1 tổ yến ăn được mấy lần thì nhiều người còn đặt ra thắc mắc 1 lạng yến ăn được bao lâu? Nghe 100 gram thì khá ít nhưng trên thực tế mỗi lần chỉ sử dụng 2-4g yến khô nên 1 lạng yến có thể dùng khá lâu, từ 1,5 tháng – 4 tháng tùy đối tượng.

100g yến có thể dùng được 1,5 – 4 tháng tùy đối tượng

Nhìn chung, mặc dù giá cả yến sào đắt đỏ nhưng nếu tính toán số lần sử dụng thì sẽ thấy giá cho mỗi 1 lần dùng không quá đắt như chúng ta vẫn nghĩ. Trong khi đó, tổ yến mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Đây cũng là lý do chính mà các chuyên gia vẫn khuyên nên sử dụng tổ yến để bồi bổ sức khỏe nếu có điều kiện.

Những lưu ý cần nhớ khi sử dụng yến sào

Yến sào mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, khi ăn yến cần ăn đúng cách, đúng liều lượng. Việc sử dụng yến sào không khoa học có thể gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe. Cụ thể, theo các chuyên gia dinh dưỡng, người dùng yến sào cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Những lưu ý khi ăn yến sào

• Thời điểm ăn yến: Nên ăn yến vào lúc đói vì cơ thể dễ dàng hấp thụ nhanh chóng các dưỡng chất, phát huy các lợi ích trong yến. Thời điểm lý tưởng nhất là ăn vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ từ 30-45 phút.
• Liều lượng phù hợp: Trẻ nhỏ (trên 1 tuổi) chỉ nên sử dụng 2g/ lần, người trưởng thành nên dùng 4g/ lần. Ăn yến quá ít sẽ không mang lại hiệu quả. Nhưng ăn quá nhiều cũng gây áp lực lên hệ tiêu hóa, đầy bụng, thừa chất.
• Không chưng yến quá lâu: Thời gian chưng yến trong khoảng 20 phút là hợp lý nhất. Nếu chưng tổ yến quá lâu sẽ khiến sợi yến bị nhão, không còn dai như bình thường. Điều này khiến cho món ăn không còn ngon, giảm hương vị, thậm chí hao hụt dinh dưỡng trong yến.
• Dụng cụ chưng yến: Khi chưng yến cần sử dụng thố sứ, hũ thủy tinh hoặc tô, chén có nắp đậy. Điều này sẽ giúp các dưỡng chất trong yến không bị bay hơi trong quá trình chưng nấu. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng nồi chưng yến chuyên dụng đang được bán rộng rãi trên thị trường.
• Kết hợp đa dạng nguyên liệu: Tổ yến hầu như không kiêng kỵ với bất kỳ thực phẩm nào. Do đó bạn có thể chế biến yến sào thành nhiều món ăn khác nhau. Phổ biến nhất là chưng yến với đường phèn, táo đỏ, kỷ tử, nhãn nhục…
• Bảo quản yến sau chưng: Yến chưng xong có thể dùng khi ấm hoặc bảo quản trong ngăn mát sử dụng lạnh, tùy sở thích. Nếu chưa dùng ngay thì bảo quản trong ngăn mát, đậy nắp kín và nên dùng trong 5 ngày. 

FAQ về tai yến/ tổ yến

1 tai yến giá bao nhiêu, có đắt không?

Thông thường, yến sào trên thị trường được định giá theo trọng lượng (100gr, 50gr, 20gr) và theo từng loại yến. 

• Giá yến thô: Khoảng 2.900.000đ/ 100g (12-14 tổ). Như vậy, 1 tai yến thô (7-9 gram) có giá khoảng 200.000-250.000đ.
• Giá yến rút lông: Khoảng 4.200.000đ/ 100g (12-14 tổ). Như vậy, 1 tổ yến rút lông (7-9 gram) có giá khoảng 300.000-350.000đ.
• Giá yến sơ chế đắp sợi: Khoảng 3.700.000đ/ 100g (12 tổ). Như vậy, 1 tai yến đắp sợi (8 gram) có giá khoảng 300.000đ.

1 tai yến chưng được bao nhiêu hũ?

1 tai yến (7-9 gram) có thể chưng thành 2-4 hũ tùy vào liều lượng yến dùng cho mỗi lần ăn và đối tượng sử dụng. Với trẻ nhỏ, 1 tai yến có thể chưng được 4 hũ nhỏ (100ml), mỗi hũ chứa 2g yến khô. Với người lớn, 1 tai yến có thể chưng được 2 hũ lớn (200ml), mỗi hũ chứa 4g yến khô.

1 tai yến có thể chưng được 2 hũ (người lớn) – 4 hũ (trẻ em)

1 tai yến chưng bao nhiêu nước?

1 tổ yến có thể chưng từ 350ml – 500ml nước tùy vào sở thích muốn ăn đặc hay lỏng. Tuy nhiên, ngon nhất là 2g yến chưng với tổng dung lượng hũ 100ml hoặc 4g yến chưng với tổng dung lượng hũ 200ml. Xem chi tiết: TẠI ĐÂY

1 tổ yến khô được bao nhiêu yến tươi?

Trung bình yến khô khi ngâm và chưng sẽ có độ nở 4-5 lần. Như vậy 1 tổ yến khô nặng 7-9 gram, sau khi ngâm sẽ cho ra khoảng 35-45 gram yến tươi.

Ngọc Hoàng Yến – Địa chỉ cung cấp yến sào cao cấp, chất lượng

Bên cạnh câu hỏi 1 tổ yến ăn được mấy lần thì nên mua tổ yến ở đâu uy tín, chất lượng cũng là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Tại TP.HCM, Ngọc Hoàng Yến tự hào là một trong những thương hiệu yến sào cao cấp, được đông đảo người dùng tin tưởng lựa chọn.

Tổ yến tại đây được khai thác 100% từ mô hình nhà nuôi yến khép kín tại Gò Công. Quá trình nuôi, khai thác, chế biến tổ yến đều đạt chuẩn, mang đến tổ yến chất lượng cao, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe người dùng.

Ngọc Hoàng Yến – Thương hiệu yến sào uy tín, nguồn gốc từ tự nhiên

Hiện Ngọc Hoàng Yến đang cung cấp đa dạng các sản phẩm yến sào giúp người dùng có nhiều sự lựa chọn. Bao gồm:

• Yến thô còn lông: Đây là loại tổ yến nguyên chất 100%, yến còn vẫn lông chim, tạp chất. Sau khi mua về, người dùng cần dành thời gian để nhặt lông, làm sạch.
• Yến sơ chế sạch lông: Đây là loại tổ yến cao cấp đã được nhặt lông, làm sạch, người dùng chỉ cần ngâm và chưng nấu, không cần nhặt lông. Bao gồm các loại như: yến sơ chế dạng đắp sợi, yến sơ chế dạng viên, yến rút lông nguyên tổ, chân yến rút lông.
• Yến chưng tươi: Đây là sản phẩm tổ yến được chưng cùng các loại nguyên liệu thảo dược (23 vị khác nhau). Sau khi mua về, người dùng có thể ăn liền, không cần chưng nấu. 

Yến sào Ngọc Hoàng Yến là sản phẩm thật từ tự nhiên nên độ nở nhiều, gấp 4-5 lần. Vì vậy 1 tai yến có thể ăn được nhiều lần. Liên hệ với hotline 0968 678 604 để được tư vấn đặt hàng.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề 1 tổ yến ăn được mấy lần. 100g yến thường có giá khoảng 3-5 triệu, nghe thì đắt đỏ. Tuy nhiên 100g yến sẽ gồm khoảng 12-14 tai, mỗi tai yến sử dụng được 2-4 lần. Nếu tính chi tiết cho mỗi lần ăn yến thì sẽ không quá đắt như bạn nghĩ. Đây hoàn toàn là món ăn nên bổ sung thường xuyên khi có điều kiện.