Người đăng: Ngọc Hoàng Yến | Ngày: 01/03/2024

Tổ yến là nguyên liệu dùng làm thực phẩm được kết tinh từ nước dãi của chim yến, chứa rất nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe con người.

Vậy ăn yến có tác dụng gì? Vì sao phải bổ sung yến sào vào thực đơn hàng ngày? Cùng Ngọc Hoàng Yến khám phá ngay 10 tác dụng của tổ yến với sức khỏe và sắc đẹp của con người nhé!

10 tác dụng của tổ yến với sức khỏe con người

Tác dụng của tổ yến được thể hiện qua việc giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tuần hoàn máu, làm đẹp da và chống lão hóa, nhờ vậy tổ yến trở thành nguyên liệu tự nhiên được ưa chuộng nhất hiện nay.

Phục hồi và tái tạo các tế bào bị tổn thương

Yến sào chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, acid amin, vitamin và khoáng chất. Những thành phần này cung cấp nguồn năng lượng và chất xây dựng cần thiết cho việc phục hồi và tái tạo tế bào.

Trong tổ yến còn chứa các chất chống oxy hóa như selen và vitamin E, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do có hại và làm chậm quá trình lão hóa.

Cải thiện chức năng tim mạch và giảm huyết áp

Người lớn tuổi thường gặp vấn đề về huyết áp và bệnh tim. Vậy yến có tác dụng gì trên hệ tim mạch không? Câu trả lời là có và hỗ trợ rất nhiều với nhân bị bệnh tim nếu sử dụng đúng cách.

Với hàm lượng protein và acid amin cao, yến sào giúp tái tạo mô cơ và tăng sức bền thành mạch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Chất chống oxy hóa như selen và vitamin E ngăn chặn sự hủy hoại tế bào do các gốc tự do, kháng viêm và chống lão hóa.

Yến sào cũng làm giảm lượng đường trong máu và hạn chế tăng huyết áp, giúp kiểm soát các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh mãn tính ở người lớn tuổi.

Tăng cường đề kháng và miễn dịch

Yến sào giúp tăng cường sức mạnh và chức năng của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, đồng thời ngăn chặn sự hủy hoại tế bào do các gốc tự do, làm chậm đi quá trình lão hóa.

Giảm ho tiêu đờm hỗ trợ điều trị hen suyễn

Ngoài các thành phần dinh dưỡng quan trọng như protein, acid amin, yến sào còn rất giàu khoáng chất, sắt và calci.

Nhờ vậy, yến sào giúp cung cấp dưỡng chất cho hệ hô hấp và tăng cường hệ nhu mô phế quản, giúp giảm ho tiêu đàm và làm dịu các triệu chứng hen suyễn.

Yến sào cũng bao gồm các chất chống viêm và chất chống oxy hóa như selen, vitamin C và E giúp giảm viêm nhiễm đường hô hấp, giảm sự mắc kẹt của chất nhầy và làm dịu các triệu chứng ho do đàm.

Cân bằng quá trình trao đổi chất

Yến sào có hàm lượng protein cao (> 50%), là nguồn dưỡng chất quan trọng cho quá trình tổng hợp và chuyển hóa các chất trong cơ thể.

Protein giúp duy trì cấu trúc và chức năng của các tế bào, mô và enzyme, đồng thời hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Ngoài ra, yến sào cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, B, C, kẽm và sắt. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và chức năng của các enzyme và hormone trong cơ thể.

Yến sào có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể do hàm lượng carbohydrate chiếm đến hơn 38%. Chính vì vậy chỉ dù với một hũ yến 200ml thì cũng đủ để cơ thể duy trì hoạt động, vừa ngon vừa bổ dưỡng lại không sợ tăng cân.

Giảm căng thẳng mệt mỏi và giúp cơ thể hồi phục nhanh

Protein và acid amin trong yến sào giúp tăng cường sức mạnh và khả năng phục hồi cho cơ thể, giúp tái tạo và sửa chữa tế bào và mô, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa như selen và vitamin E có khả năng ngăn chặn sự tổn hại từ stress oxy hóa và bảo vệ các tế bào khỏi sự tổn hại từ môi trường bên ngoài.

Cải thiện và ổn định hệ tiêu hóa

Một trong những lợi ích của yến sào là khả năng cung cấp chất xơ. Chất xơ giúp tăng cường chức năng ruột, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, duy trì ổn định đường huyết và giảm nguy cơ táo bón.

Yến sào chứa nhiều dưỡng chất như protein, vitamin và khoáng chất cung cấp năng lượng cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ chức năng của các enzym, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Hỗ trợ phòng chống ung thư

Yến sào chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Hàm lượng cao protein góp phần quan trọng trong việc tái tạo và phục hồi cấu trúc mô của cơ thể và duy trì chức năng bình thường của tế bào.

Tăng cường độ ẩm, đàn hồi cho da

Protein và acid amin trong yến sào giúp tăng cường sự đàn hồi và độ săn chắc cho da đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da mới, duy trì độ ẩm và đàn hồi của da.

Thành phần dinh dưỡng phong phú của yến sào cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe da như vitamin E và selen.

Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và các tác nhân gây lão hóa. Selen giúp duy trì độ đàn hồi của da và giúp ngăn ngừa sự suy giảm collagen.

Tác dụng của yến sào cho người cao tuổi

Yến sào là nguồn dinh dưỡng quý giá với các dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe con người. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh tác dụng của tổ yến với sức khỏe người cao tuổi.

HIện nay, rất nhiều khách hàng đã lựa chọn những set quà tặng của Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến để bồi bổ sức khỏe và tăng đề kháng cho người thân yêu của mình.

Món quà từ Yến sào Ngọc Hoàng Yến tuy không mang nhiều giá trị vật chất nhưng lại có ý nghĩa tinh thần vô cùng to lớn và sẽ chăm sóc các bậc sinh thành khi con cháu của họ không ở gần bên.

Bổ sung protein và dưỡng chất

Nghiên cứu được công bố trong tạp chí Journal of Medicinal Food đã chỉ ra rằng yến sào rất giàu protein,  acid amin thiết yếu và các dưỡng chất quan trọng khác như vitamin, khoáng chất và acid béo omega-3.

Những thành phần này được chứng minh là có tác dụng bổ sung dinh dưỡng và nâng cao thể trạng cho người cao tuổi.

Chống oxy hóa

Yến sào chứa nhiều chất chống oxy hóa như selen, các acid amin và các peptide có khả năng ngăn chặn sự tổn hại của gốc tự do trong cơ thể.

Theo một nghiên cứu trên The American Journal of Chinese Medicine, yến sào giúp bảo vệ tế bào và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan ở người lớn tuổi.

Kháng viêm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng yến sào có tác dụng kháng viêm và làm dịu các triệu chứng viêm, giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp.

Bổ sung collagen

Yến sào cung cấp collagen quan trọng trong cấu trúc da, xương và sụn. Nghiên cứu đăng trong tạp chí Journal of Cosmetic Dermatology cho thấy việc bổ sung collagen có thể giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi và cải thiện chất lượng da.

Tác dụng của yến sào với người bệnh

Mọi người đều đã hiểu rõ 10 tác dụng của tổ yến với sức khỏe thông qua bài viết này, vậy tổ yến có tác dụng gì với người bệnh không? Cùng Ngọc Hoàng Yến theo dõi tiếp nhé!

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Medicinal Food cho thấy tác dụng của tổ yến trong việc kháng viêm và chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và tăng cường miễn dịch.

Ngoài ra, yến sào còn hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa. Nghiên cứu cũng chứng minh rằng yến sào giúp cải thiện hệ vi khuẩn có lợi trong ruột.

Nghiên cứu cũng ghi nhận tác dụng của tổ yến trong việc làm giảm cholesterol và các chất béo có hại trong máu, duy trì sức khỏe tim mạch và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim.

Tác dụng của yến sào với nam giới

Yến sào được xem là một loại thực phẩm quý giá cho nam giới nhờ chứa lượng lớn protein, acid amin và các dưỡng chất quan trọng khác.

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Food and Function cho thấy yến sào có khả năng tăng cường sinh lý nam và cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới.

Ngoài ra, yến làm giảm các triệu chứng viêm và cải thiện chức năng tuyến tiền liệt. Các dưỡng chất trong yến giúp cải thiện hoạt động hệ tiết niệu và cải thiện chất lượng cuộc sống cho nam giới.

Tổng kết

Yến không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phục hồi và tái tạo tế bào, cải thiện chức năng tim mạch, tăng cường đề kháng và miễn dịch, giảm ho tiêu đàm, cân bằng quá trình trao đổi chất, giảm căng thẳng mệt mỏi và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Hi vọng bài viết này đã giúp mọi người hiểu thêm về tác dụng của tổ yến mang đến cho sức khỏe con người, cách dùng của yến sào cho người cao tuổi, tác dụng của yến sào với người bệnh và nam giới, đồng thời có kế hoạch bổ sung yến sào vào thực đơn hàng ngày của mình.

Yến sào Ngọc Hoàng Yến sử dụng nguồn tổ yến được khai thác theo mô hình khép kín từ vùng biển Gò Công, Tiền Giang. Nguyên liệu đầu vào được đảm bảo 100% tự nhiên: không hóa chất, không tẩy trắng, không tẩy đường, không chất độn.

Sản phẩm không chứa chất bảo quản, không phụ gia, đảm bảo an toàn và chất lượng cho sức khỏe người tiêu dùng. Cơ sở chế biến Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến tại TP.HCM đã đạt chứng nhận ATVSTP số 3616/2022/ATTP-CNĐK.

Sợi yến của Ngọc Hoàng Yến cam kết nở to mà không tan, giữ nguyên cấu trúc sợi kể cả khi được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 5 ngày.

Hãy tham khảo những sản phẩm yến sào chúng tôi cung cấp và liên hệ ngay hotline Ngọc Hoàng Yến 0968 678 604 để có những trải nghiệm tốt nhất ngay hôm nay!