Người đăng: Ngọc Hoàng Yến | Ngày: 05/02/2024

Yến sào từ lâu đã được xem như một thực phẩm “đại bổ”, đặc biệt đối với nữ giới và trẻ nhỏ. Tuy vậy, với mẹ bỉm sữa đang cho con bú, có không ít quan ngại về ảnh hưởng cũng như tác dụng thật sự của yến sào lên mẹ và bé ra sao.

Mẹ bỉm cho con bú có ăn yến chưng được không? Lợi ích sức khỏe ra sao? Khi tiêu thụ yến sào cần lưu ý điều gì? Qua bài viết này, Yến sào Ngọc Hoàng Yến sẽ cung cấp thông tin để giải đáp những thắc mắc về chủ đề này.

Mẹ bỉm cho con bú ăn yến chưng được không?

Yến sào là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, với vô số công dụng có lợi cho sức khỏe. Theo Đông y, yến sào có tính bình, vị ngọt, dùng để dưỡng âm, bổ phế, trừ ho, định suyễn.

Trong khoa học hiện đại, yến sào là chất giàu đạm, acid amin, vitamin, khoáng chất, cũng như các chất dinh dưỡng khác.

Tuy nhiên, cũng chính vì lý do này mà mẹ nên cân nhắc dùng yến sào một cách cẩn thận, tránh gây phản tác dụng hoặc ảnh hưởng đến nguồn dưỡng chất bên trong yến sào. Vậy mẹ bỉm cho con bú ăn yến chưng được không?

Với những mẹ sinh mổ, yến sào sẽ là món ăn giúp vết thương mau lành, bổ máu, tái tạo tế bào và phục hồi sức khỏe.

Vì vậy, theo các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ nên ăn yến sào từ khi chuyển dạ chờ sinh đến khi sinh xong cũng như cả trong thời gian cho con bú.

Yến sào sẽ giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh hơn, hấp thu đầy đủ dưỡng chất tạo nên dòng sữa chất lượng cho bé trong những năm tháng đầu đời.

Tuy vậy, để đảm bảo rằng cơ thể của mẹ phù hợp để tiêu thụ yến sào, tốt nhất nên tham khảo sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có cái nhìn tổng quát hơn.

Lợi ích của tổ yến cho sức khỏe mẹ và bé

Nếu được sử dụng đúng cách, yến sào sẽ đem đến nguồn lợi sức khỏe lớn cho cả mẹ và bé. Cụ thể:

Thúc đẩy hồi phục thương tổn: yến sào là thực phẩm giàu protein (hàm lượng 50-60% khối lượng), giúp cung cấp năng lượng và tái tạo tế bạo, đồng thời kích thích sản sinh collagen hỗ trợ làm lành những vết thương hở khi sinh. Protein cũng giúp mẹ giảm mệt mỏi, cải thiện thể lực.

Cải thiện hệ tiêu hóa: yến sào là món ăn dễ tiêu, hỗ trợ khả năng hấp thu dưỡng chất. Khi bổ sung tổ yến vào chế độ ăn, tình trạng táo bón, nhiệt cơ thể sẽ giảm bớt đáng kể. Yến sào cũng hỗ trợ phòng chống rối loạn tiêu hóa ở mẹ sau sinh.

Làm đẹp da, cải thiện nhan sắc: các hoạt chất trong yến sào có thể kích thích tế bào phân chia, tái tạo collagen, đẩy lùi quá trình lão hóa và oxy hóa.

Đồng thời, yến sào giúp làm mờ vết thâm sạm, dưỡng da mịn màng, khỏe mạnh, chống rạn da, nếp nhăn và chảy xệ.

Cải thiện sức khỏe sinh lý: sau sinh, mẹ có thể bị mất cân bằng nội tiết tố, gây suy giảm chức năng sinh lý. Với hàm lượng arginine cao, yến sào có khả năng điều hòa khí huyết cơ quan sinh dục, giảm rối loạn tình dục, tăng khoái cảm.

Tăng cường chất lượng sữa mẹ: hàm lượng dinh dưỡng lớn trong yến sào – gồm calci, protein, sắt, acid amin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng – sẽ giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ, giúp trẻ lớn nhanh, phát triển toàn vẹn.

Ngoài ra, yến sào còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cả mẹ và bé, vốn rất non nớt sau giai đoạn sinh nở.

Dùng tổ yến thế nào để mẹ bỉm có đủ sữa cho con bú?

Xét về mặt dinh dưỡng, để đảm bảo đủ sữa cho bé, mẹ nên được cung cấp đủ dinh dưỡng mỗi ngày gồm 2000-2200 calo và 1,6g protein/kg thể trọng.

Nhờ vậy, yến sào là lựa chọn tuyệt vời để mẹ tăng cường chất đạm và khoáng chất, giúp tăng cường nguồn sữa cho con bú. Đồng thời, nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cũng giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ.

Mẹ bỉm có thể sử dụng yến sào đều đặn theo khuyến cáo, giúp tuyến sữa tiết ra nhiều hơn và duy trì chất lượng sữa. Tuy vậy, có một vài lưu ý mà mẹ cần lưu tâm khi sử dụng yến sào sau sinh:

Đảm bảo liều lượng cân bằng: sau khi sinh, mẹ có thể bắt đầu ăn yến với tần suất từ 2-3 lần/tuần. với liều lượng khoảng 4g (khoảng nửa tai yến) mỗi lần. Mẹ bỉm cũng nên lưu tâm tới phản ứng của cơ thể, nếu có bất thường thì dừng sử dụng ngay.

Chú ý thời điểm ăn yến: những khung giờ “vàng” để ăn yến gồm lúc thức dậy, trước khi đi ngủ, hoặc bữa xế chiều.

Đây là những lúc bụng đói hoặc cần bổ sung năng lượng, sẽ giúp dinh dưỡng có trong yến sào được hấp thụ trọn vẹn.

Đồng thời, tùy vào lịch trình, phản ứng cơ thể mà mẹ có thể chọn thời điểm ăn yến sao cho phù hợp. Ví dụ, nếu mẹ dễ mất ngủ, việc ăn yến trước khi đi ngủ sẽ giúp an thần, thư giãn. Hoặc nếu mẹ dễ bị lạnh bụng, nên ăn yến vào buổi sáng để hạn chế tình trạng này.

Đảm bảo nhiệt độ chưng nấu và bảo quản: khi chưng, nên đảm bảo nhiệt độ nồi hấp không quá cao vì có thể dẫn đến hao hụt, thất thoát dưỡng chất.

Đồng thời, nếu có thể, mẹ nên ăn yến ngay sau khi vừa chưng xong, còn ấm. Yến để lạnh dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ. Mẹ bỉm có thể lựa chọn dùng yến sào cùng vài lát gừng thái nhỏ để giữ ấm cơ thể.

Chọn mua sản phẩm yến sào chất lượng: mẹ sau sinh có cơ thể còn yếu, vì vậy không thể sử dụng các sản phẩm yến sào kém chất lượng. Khi chọn mua tổ yến, mẹ nên chọn mua ở những cơ sở uy tín, đáng tin cận.

Điều này sẽ đảm bảo chất lượng và vệ sinh thực phẩm, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến – Thương hiệu Yến sào cho mẹ và bé an toàn và uy tín nhất Sài Gòn

Với mẹ bỉm sữa, thật khó để tự mình chưng nấu yến và tận hưởng trọn vẹn nguồn dưỡng chất mà yến sào mang lại. Đồng thời, trên thị trường thật giả lẫn lộn, các mẹ hẳn cũng băn khoăn nhiều để chọn cho mình nhãn hàng phù hợp nhất.

Với Yến sào Ngọc Hoàng Yến – Thương hiệu Yến chưng tươi tiên phong tại Sài Gòn – việc đem đến những sản phẩm chất lượng, an toàn cho các mẹ chính là tôn chỉ hoạt động của nhãn hàng, đem đến uy tín được chứng nhận trên thị trường yến sào.

Ngọc Hoàng Yến khai thác tổ chim yến từ mô hình khép kín ở vùng biển Gò Công, Tiền Giang, giúp đảm bảo chất lượng đầu vào.

Xưởng sơ chế yến đạt chứng nhận ATVSTP theo công bố 11/2020/NNPTNT – TG của Bộ Y tế chính là minh chứng cho cam kết đó của Ngọc Hoàng Yến.

Với quá trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, Ngọc Hoàng Yến chỉ thu hoạch những tổ yến già, đã qua 3 lần sinh nở để tạo ra sợi yến với kết cấu dai giòn.

Do đó, Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến cam kết đem đến một trải nghiệm yến sào 100% tự nhiên: không phụ gia, không bảo quản, không pha trộn, không chất tạo mùi.

Với dòng sản phẩm yến hũ chưng tươi, mỗi hũ sẽ chứa 4g yến khô (tương đương 20g yến tươi) được chưng mới mỗi ngày.

Nguyên liệu thảo dược đi kèm – đa dạng từ táo đỏ, kỷ tử, hạt sen,… –  được tuyển chọn 100% organic với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đồng thời, Yến hũ chưng tươi Ngọc Hoàng Yến là tinh túy ẩm thực được nghiên cứu trong nhiều năm, giúp lưu trữ trọn vẹn hàm lượng dinh dưỡng và độ mềm dẻo của sợi yến nhờ quá trình chế biến khoa học.

Cửa hàng Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến tại địa chỉ Lô E.04 – Tòa nhà The EverRich, Số 968, Đường 3 tháng 2, P.15, Q.11, TP.HCM (trước cổng Siêu thị Lotte Quận 11, Đường Lê Đại Hành) cũng đã đạt chứng nhận ATVSTP số 3616/2022/ATTP-CNĐK do Ban Quản lý ATTP cấp.

Để đáp ứng nhu cầu ngày càng phát triển của khách hàng, Ngọc Hoàng Yến cung cấp nhiều tùy chọn cho sản phẩm yến chưng tươi: hai loại đường (đường phèn, đường Stevia), ba nấc ngọt (ngọt, ít ngọt, không ngọt), và hai size hũ (100ml và 200ml).

Những lựa chọn này sẽ giúp khách hàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với khẩu phần và khả năng hấp thụ của bản thân.

Chính vì vậy, Yến hũ chưng tươi không chỉ là món ngon cho sức khỏe của mẹ vừa sinh, mà còn phù hợp để biếu tặng gia đình bạn bè, người thân, đối tác để bồi bổ.

Qua bài viết này, Yến sào Ngọc Hoàng Yến đã trả lời cho câu hỏi mẹ bỉm cho con bú ăn yến chưng được không cũng như lưu ý một cái hướng dẫn ăn yến sao cho phù hợp nhất.

Yến chưng tươi chính xác là sản phẩm tuyệt vời để mẹ tịnh dưỡng sau sinh, đồng thời tăng cường sức khỏe cho bé.

Với Ngọc Hoàng Yến, những lợi ích sức khỏe to lớn đó sẽ được giao nóng tận tay các mẹ trong vòng 1 giờ tại khu vực nội thành Sài Gòn.

Hãy liên hệ với Ngọc Hoàng Yến qua hotline 0968 678 604 để được tư vấn ngay hôm nay và tận hưởng nhiều ưu đãi khác nhau, và xin hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết sau!