Trẻ nhỏ ở độ tuổi 1 tuổi đang trong giai đoạn phát triển rất nhanh về thể chất và trí tuệ, vì vậy cung cấp cho bé chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và phù hợp là vô cùng quan trọng để tăng cân và phát triển khỏe mạnh.
Vậy bé 1 tuổi ăn yến chưng được không? Yến cho bé 1 tuổi nên dùng loại nào? Cách chưng yến cho bé 1 tuổi tăng cân khỏe mạnh ra sao? Làm sao mới giúp bé và có sự phát triển toàn diện trong giai đoạn quan trọng đầu đời này?
Hãy cùng khám phá công thức chưng yến và lưu ý quan trọng khi chuẩn bị món ăn này để bé yêu của bạn tăng cân khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Yến sào là một thực phẩm tốt cho bé – đây là một điều không cần bàn cãi. Tuy nhiên, cách chưng yến cho bé 1 tuổi làm sao để giữ được trọn vẹn dưỡng chất thì không phải ai cũng nắm được.
Có nhiều cách làm món yến chưng cho bé 1 tuổi tăng cân khỏe mạnh chỉ với những dụng cụ đơn giản từ nhà bếp của bạn. Dưới đây là một số cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng, cùng theo dõi nhé!
Đầu tiên, các mẹ cần tiến hành sơ chế tổ yến rồi mới chưng yến và thêm topping vào. Với tổ yến thô, trước khi sử dụng cần ngâm yến trong nước 10-20 phút đến khi yến mềm và dễ sơ chế.
Sau đó tiến hành nhặt lông đến khi yến sạch hoàn toàn. Với tổ yến đã qua sơ chế, thời gian ngâm ngắn hơn, chỉ khoảng 5-10 phút để tránh làm sợi yến bị tan và mất chất dinh dưỡng.
Tổ yến cho bé 1 tuổi nên dùng loại yến sơ chế sạch lông dạng viên vì yến loại này sợi mềm và dễ nhai, khẩu phần được chia thành từng viên nhỏ, khá tiện lợi cho các mẹ khi chế biến (1 viên chia làm 2 lần ăn).
Bước 1: Nguyên liệu cho 1 hũ 100ml
Bước 2: Tiến hành chưng
Sau khi ngâm xong, tách tai yến làm 4 phần (mỗi phần khoảng 2g) cho vào 4 hũ thủy tinh nhỏ, thêm khoảng 70-100ml nước ngâm yến đến khoảng 3/4 hũ, chưng cách thủy trong 20 phút đến khi yến nở hoàn toàn.
Rửa sạch táo đỏ cho vào chén, hấp cách thủy cùng với yến để giữ vị ngọt thanh của táo. Cho táo vào hũ yến đã chưng, thêm đường phèn vào tùy theo khẩu vị, chưng cách thủy tiếp trong khoảng 5 phút.
Tắt bếp, để vừa nguội và cho bé dùng dần. Yến chưng chưa dùng hết cần để nguội hoàn toàn, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và dùng ngon trong 5 ngày.
Yến chưng đường phèn vị lá dứa tuy rất dễ chế biến nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là cách chưng yến với đường phèn và lá dứa giúp mẹ tiết kiệm thời gian và công sức:
Bước 1: Nguyên liệu cho 1 hũ 100ml
Bước 2: Tiến hành chưng
Sau khi ngâm xong, tách tai yến làm 4 phần (mỗi phần khoảng 2g) cho vào 4 hũ thủy tinh nhỏ, thêm khoảng 70-100ml nước ngâm yến đến khoảng 3/4 hũ, chưng cách thủy trong 20 phút đến khi yến nở hoàn toàn.
Rửa lá dứa, cắt vài lát nhỏ cho vào hũ yến, thêm đường phèn theo khẩu vị và chưng cách thủy tiếp trong khoảng 5 phút.
Tắt bếp, để vừa nguội và cho bé dùng dần. Yến chưng chưa dùng hết cần để nguội hoàn toàn, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và dùng ngon trong 5 ngày.
Đây là cách chưng yến đường phèn cho bé đơn giản và ngon miệng, giúp bé có thêm nguồn dinh dưỡng bổ ích từ tổ yến để phát triển khỏe mạnh.
Chưng yến với hạt chia là món ăn được rất nhiều bé yêu thích. Sự kết hợp từ tổ yến và hạt chia giúp cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào cho cơ thể và hỗ trợ bé thanh nhiệt, chống táo bón. Dưới đây là cách chưng yến với hạt chia cho bé:
Bước 1: Nguyên liệu cho 1 hũ 100ml
Bước 2: Tiến hành chưng
Sau khi ngâm xong, tách tai yến làm 4 phần (mỗi phần khoảng 2g) cho vào 4 hũ thủy tinh nhỏ, thêm khoảng 70-100ml nước ngâm yến đến khoảng 3/4 hũ, chưng cách thủy trong 20 phút đến khi yến nở hoàn toàn.
Ngâm hạt chia trong nước đến khi nở đều. Thêm đường phèn theo khẩu vị và cho hạt chia vào và chưng thêm 5 phút nữa.
Tắt bếp, để vừa nguội và cho bé dùng dần. Yến chưng chưa dùng hết cần để nguội hoàn toàn, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và dùng ngon trong 5 ngày.
Món chưng yến hạt chia này không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, giúp bé tăng cường sức khỏe và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Hãy thử nấu món này cho bé và chắc chắn bé sẽ thích mê!
Bổ sung tổ yến cho bé 1 tuổi giúp trẻ hoàn thiện hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng miễn dịch và phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là một số công dụng của tổ yến dành cho bé.
Tổ yến chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, các loại acid amin thiết yếu, khoáng chất như calci, sắt, kẽm, vitamin A, B, D, E và K.
Những dưỡng chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé, giúp bé chống lại các bệnh tật và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Tổ yến có chứa một lượng lớn protein, đặc biệt là glycoprotein, giúp hỗ trợ phát triển não bộ và tăng cường khả năng tư duy của bé.
Các dưỡng chất trong tổ yến cũng hỗ trợ hoạt động của các tế bào thần kinh, giúp bé phát triển trí tuệ và trí nhớ.
Tổ yến chứa nhiều chất xơ và các enzym tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình hấp thụ dưỡng chất trong cơ thể của bé.
Điều này giúp bé tăng cường sức khỏe, hấp thụ các dưỡng chất cần thiết từ thực phẩm một cách hiệu quả.
Tổ yến là một nguồn tự nhiên giàu calci, ngoài ra còn chứa nhiều dưỡng chất khác như protein, các loại acid amin, vitamin và khoáng chất quan trọng.
Việc bổ sung yến cho bé 1 tuổi đều đặn sẽ giúp hỗ trợ hệ xương phát triển mạnh mẽ, giúp trẻ có chiều cao phát triển tốt và phòng ngừa các vấn đề về xương như còi xương, viêm khớp.
Tổ yến có tính hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp giảm tình trạng táo bón và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột cho bé, giúp bé ăn ngon, ngủ khỏe và tăng cân đều đặn.
Tổ yến là nguồn dinh dưỡng quý giá bao gồm nhiều loại protein và các acid amin thiết yếu cho hoạt động sống của trẻ.
Nhờ vào những dưỡng chất đa dạng này, tổ yến có khả năng hỗ trợ và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bé.
Có khả năng kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, các thành phần kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh do viêm nhiễm gây ra.
Liều lượng sử dụng yến sào cho bé 1 tuổi nên được thực hiện cẩn thận và cân nhắc để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của bé.
Dưới 12 tháng tuổi: hoàn toàn KHÔNG nên cho trẻ dùng tổ yến. Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé chưa ổn định, không thể dung nạp tổ yến. Đồng thời, sữa mẹ vẫn là thực phẩm quan trọng nhất cho bé ở độ tuổi này.
Còn ở giai đoạn từ 6 đến 12 tháng tuổi, bé đang tập ăn dặm. Các mẹ nên tập trung cho bé tập ăn rau, thịt, cá trước do yến sào không thật sự cần thiết cho bé.
Từ 1-5 tuổi: đây là giai đoạn trẻ cần nhiều năng lượng để đảm bảo cơ thể vận động và phát triển. Mẹ có thể bắt đầu cho bé làm quen với yến sào ở giai đoạn này.
Tần suất ăn yến chưng cho bé 1 tuổi nên vào khoảng 2 đến 3 lần/tuần, tùy vào thể trạng và nhu cầu của bé. Lúc đầu, các mẹ nên cho bé làm quen với khoảng 1-2g yến/lần tùy theo sức ăn của bé.
Trên 5 tuổi: giai đoạn này cần nhiều dưỡng chất cho sự phát triển trí tuệ và tao hệ khung xương vững chắc cho trẻ, các mẹ có thể dùng yến sào với liều lượng 2g/lần, tối đa 3 lần/tuần.
Lưu ý: Trước khi bắt đầu sử dụng yến sào cho bé 1 tuổi, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của bé.
Yến chưng tươi Hoàng Yến là địa chỉ đáng tin cậy để mua yến chưng cho bé 1 tuổi tốt nhất hiện nay trên thị trường.
Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm yến chất lượng, được chế biến và bảo quản cẩn thận để đảm bảo an toàn và sự dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của trẻ.
Mọi nguyên liệu đầu vào dùng để chế biến đều đảm bảo chuẩn organic, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng, an toàn tuyệt đối cho bé yêu của bạn.
Đồng thời, cơ sở chế biến Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến đã đạt chứng nhận ATVSTP số 3616/2022/ATTP-CNĐK do Ban Quản lý ATTP cấp.
Do vậy, các mẹ có thể an tâm lựa chọn Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến làm sản phẩm bồi bổ sức khỏe cho bé 1 tuổi, giúp trẻ tăng cân và phát triển vượt bậc!
Nếu bạn quan tâm và muốn biết thêm thông tin, hãy truy cập trang web hoặc liên hệ qua hotline 0968 678 604 để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết về việc mua yến cho bé yêu của bạn.
