Người đăng: Ngọc Hoàng Yến | Ngày: 19/03/2024

Yến sào từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, yến sào đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phát triển toàn diện cho bé, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe đường ruột.

Vậy trẻ em có nên ăn yến không? Trẻ em ăn nhiều yến có tốt không? Bài viết này sẽ cùng bạn khám phá những thông tin hữu ích về vấn đề này.

Trẻ em có nên ăn yến không? Giá trị dinh dưỡng của tổ yến với trẻ nhỏ

Trẻ em có nên ăn yến không?

Yến được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh băn khoăn liệu trẻ em có nên ăn yến không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng yến sào dưới bất kỳ hình thức nào. Hệ tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn này chưa hoàn thiện, do đó sẽ gặp khó khăn trong việc hấp thu các dưỡng chất từ yến.

Trong giai đoạn này, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu cho sự phát triển của trẻ. Do vậy, thay vì cho trẻ ăn yến sớm, cha mẹ nên tập trung vào việc bú sữa mẹ hoàn toàn cho bé.

Từ 1 tuổi trở lên, trẻ có thể bắt đầu sử dụng yến sào. Tuy nhiên, cha mẹ nên lựa chọn các loại yến chuyên biệt dành riêng cho trẻ em với liều lượng đúng theo khuyến cáo.

Việc cho trẻ ăn yến sào ở độ tuổi này cần được thực hiện đều đặn, khoa học để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sự phát triển của trẻ.

Giá trị dinh dưỡng của tổ yến với trẻ nhỏ

Yến là món quà quý giá từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em. Bổ sung yến sào chế độ ăn uống sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi. Dưới đây là một số thành phần dinh dưỡng quan trọng có trong yến và tác dụng của chúng.

Protein

Yến sào chứa hàm lượng protein cao, lên đến 50 – 55%. Protein là thành phần cấu tạo nên các tế bào và mô của cơ thể, thúc đẩy chức năng trao đổi chất.

Protein trong yến sào dễ dàng hấp thu, giúp trẻ phát triển trí não và sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.

Carbohydrate

Yến sào chứa hàm lượng carbohydrate cao, chiếm 36,92 – 38,54% tổng giá trị dinh dưỡng. Acid sialic, loại carbohydrate chính trong yến sào, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của não bộ.

Acid amin

Yến sào chứa 18 loại acid amin thiết yếu cho sức khỏe, trong đó có 9 loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được.

Các acid amin này hỗ trợ phát triển cơ thể, phục hồi mô bị tổn thương, đặc biệt tryptophan và lysin hiếm gặp trong thực vật.

Nguyên tố vi lượng

Yến sào chứa hơn 30 nguyên tố vi lượng cần thiết như natri, calci, kali, sắt, mangan, kẽm…Các vi lượng chất này giúp kích thích phát triển, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Trẻ em ăn yến nhiều có tốt không?

Trẻ em ăn yến nhiều có tốt không cũng là một trong những câu hỏi được nhiều phụ huynh quan tâm. Đảm bảo cung cấp yến sào cho trẻ với lượng phù hợp là điều quan trọng bởi hàm lượng protein cao trong yến.

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non nớt, việc tiêu hóa lượng protein quá tải có thể gây ảnh hưởng không tốt. Việc cho trẻ ăn yến sào với lượng nhiều hơn mức cần thiết cũng dẫn đến lãng phí vì hệ tiêu hóa của trẻ không thể hấp thu lượng dinh dưỡng dư thừa.

Cần lưu ý gì khi sử dụng yến sào cho trẻ nhỏ?

Yến sào là một thực phẩm bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ em. Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý những điều cấm kỵ khi cho trẻ dùng yến để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Tuyệt đối không sử dụng yến cho bé dưới 1 tuổi

Như đã đề cập ở trên, yến sào là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên không phù hợp với trẻ dưới 1 tuổi.

Hệ tiêu hóa của trẻ ở độ tuổi này chưa hoàn thiện, do đó không thể hấp thu được các dưỡng chất trong yến sào. Việc cho trẻ ăn yến sào có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy.

Sử dụng yến sào đúng liều lượng

Mặc dù yến sào được biết là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất thiết yếu cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không vì vậy mà cha mẹ nên lạm dụng yến sào cho bé.

Việc sử dụng yến sào quá liều lượng có thể dẫn đến những tác hại không mong muốn. Một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng yến sào quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ như dị ứng, nổi mẩn ngứa, tiêu chảy…

Chú ý vào thời gian sử dụng yến sào

Hai thời điểm vàng cho bé hấp thụ yến sào hiệu quả:

Buổi sáng sớm: sau khi thức dậy, bụng bé đang rỗng là lúc lý tưởng để bé hấp thu tối đa các dưỡng chất từ yến sào.

Yến sào sẽ cung cấp năng lượng cho bé hoạt động cả ngày dài, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển trí não.

Buổi tối trước khi đi ngủ: khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi bé ngủ, cho bé ăn yến sào sẽ giúp bé dễ ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn và kích thích phát triển thể chất trong giai đoạn ngủ.

Ba mẹ lưu ý không cho con sử dụng yến trước khi ăn bữa chính để tránh tình trạng làm trẻ biếng ăn và không thể hấp thụ được những dưỡng chất trong các món ăn khác.

Bên cạnh đó, để hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng quý giá trong yến, ba mẹ hãy cho con ăn đều đặn mỗi ngày theo đúng liều lượng. Không nên ngắt quãng quá lâu hay sử dụng quá nhiều yến trong cùng 1 ngày nhé.

Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến – Hành trình chinh phục hàng triệu trái tim người làm mẹ

Với các gia đình bận rộn, bố mẹ không có nhiều thời gian, hay chưa có kinh nghiệm chưng yến thì Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến là một sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo.

Chúng tôi tự hào mang đến sản phẩm yến chưng tươi nóng được chế biến từ 100% yến sào cao cấp từ vùng biển Gò Công cùng sự thấu hiểu về nhu cầu dinh dưỡng trong từng giai đoạn phát triển của trẻ, hương vị yến chưng hũ đa dạng, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

Điểm nổi bật của Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến:

Nguyên liệu thượng hạng: yến sào nguyên chất cao cấp kết hợp cùng các nguyên liệu thảo dược như táo đỏ, kỷ tử, hạt sen, hạt chia, đông trùng hạ thảo, hồng sâm, tam vị…

Chế biến tỉ mỉ, đảm bảo an toàn sức khỏe: yến chưng tươi nguyên chất cao cấp Ngọc Hoàng Yến được chế biến tại chỗ bởi các đầu bếp giàu kinh nghiệm và nắm vững quy định ATVSTP, hương ngọt lành, vị thanh mát. Yến được chưng theo phương pháp thủ công truyền thống, giữ nguyên hương vị và dưỡng chất.

Đa dạng hương vị: yến chưng tươi 23 vị thảo dược cao cấp đậm đà chất Việt với 100% nguyên liệu của hũ yến chưng tươi đều đạt chuẩn organic được chọn lọc kỹ lưỡng với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Menu sản phẩm đa dạng, ba mẹ có thể lựa chọn hương vị mà bé nhà mình thích, kích thích khả năng hấp thụ của bé.

Tiện lợi: sản phẩm được đóng hũ sang trọng, bật nắp là sử dụng ngay và rất dễ bảo quản. Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến được giao nóng trong vòng 1 giờ tại nội thành TP.HCM.

Nếu không sử dụng hết, khách hàng có thể để nguội và bảo quản ngăn mát tủ lạnh, dùng ngon trong 5 ngày.

Cửa hàng Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến tại địa chỉ Lô E.04 – Tòa nhà The EverRich, Số 968, Đường 3 tháng 2, P.15, Q.11, TP.HCM (trước cổng Siêu thị Lotte Quận 11, Đường Lê Đại Hành) cũng đã đạt chứng nhận ATVSTP số 3616/2022/ATTP-CNĐK do Ban Quản lý ATTP cấp.

Yến sào là thực phẩm bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ em, bao gồm tăng cường sức đề kháng, cải thiện trí não và hỗ trợ phát triển toàn diện. Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý về độ tuổi thích hợp, liều lượng và thời gian để cho trẻ sử dụng yến sào.

Và nếu ba mẹ bận rộn, không có nhiều thời gian chưng yến cho bé, hãy tham khảo ngay Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến – thương hiệu Yến chưng tươi hàng đầu hiện nay tại TP.HCM nhé!

Bài viết đã giải đáp thắc mắc cho câu hỏi trẻ em có nên ăn yến không, trẻ em ăn yến nhiều có tốt không hay trẻ em ăn yến chưng có tốt không. Liên hệ ngay qua hotline 0968 678 604 nếu còn bất kỳ thắc mắc nào nhé!