Người đăng: Ngọc Hoàng Yến | Ngày: 21/02/2024

Yến sào là một loại thực phẩm quý hiếm, được mệnh danh là “bách bảo tinh hoa” của trời đất. Yến sào có hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm protein, carbohydrate, acid amin, khoáng chất…giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý.

Tuy nhiên, không ít người vẫn thắc mắc ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng? Vậy hãy cùng Ngọc Hoàng Yến tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng?

Yến sào là một trong những thực phẩm bổ dưỡng cao cấp, được mệnh danh là “thần dược” cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian phát huy tác dụng của yến sào còn tùy thuộc vào thể trạng và mục đích sử dụng của mỗi người. Cụ thể: 

Người bệnh ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng?

Yến sào có tác dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau khi ốm. Người mới ốm dậy nên dùng liên tục trong tuần đầu, dùng 2-3 lần/tuần trong những tuần tiếp theo, sau khoảng 1 tháng là đã có thể cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe.

Trẻ em ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng?

Trẻ em là đối tượng có nhu cầu dinh dưỡng cao để phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Yến sào chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, acid amin, khoáng chất…giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, phát triển chiều cao, trí não…

Trẻ em dưới 1 tuổi có thể bú mẹ hoặc uống sữa công thức để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi trẻ từ 1 tuổi trở lên, cha mẹ có thể bổ sung yến sào cho con theo liều lượng phù hợp.

Trẻ em có hệ miễn dịch tốt, khả năng hấp thu tôt nên chỉ cần sử dụng sau 2-3 tuần đã thấy trẻ có sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe, trẻ ăn ngon miệng hơn, khả năng tiếp thu học hỏi cũng tăng lên đáng kể.

Người già ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng?

Người già thường có sức khỏe suy yếu, hệ miễn dịch kém, dễ mắc bệnh. Yến sào giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp người cao tuổi ăn ngon ngủ ngon, giảm mệt mỏi…Người cao tuổi nên duy trì ăn yến sào đều đặn trong khoảng 1-2 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cần lưu ý gì khi lựa chọn yến sào sử dụng cho gia đình?

Sử dụng liều lượng yến sào phù hợp với từng đối tượng

Đối với trẻ em

Ngọc Hoàng Yến khuyến cáo cha mẹ chỉ dùng yến sào cho trẻ trên 1 tuổi để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Từ 1 tuổi đến 5 tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non yếu, do đó, cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn từ 1-2g yến sào mỗi lần tùy sức ăn của bé, dùng 2-3 lần mỗi tuần.

Có thể chế biến yến sào thành các món ăn như cháo yến, súp yến hoặc chưng yến với đường phèn, mật ong…để trẻ dễ ăn và hấp thụ tốt hơn.

Khi trẻ từ 5 tuổi trở lên, nhu cầu dinh dưỡng cao hơn, do đó, cha mẹ có thể cho trẻ ăn từ 2g yến sào mỗi lần (tương đương ¼ tai yến), dùng 2-3 lần mỗi tuần.

Đối với phụ nữ mang thai

Trong giai đoạn 3 tháng đầu, thai nhi vẫn còn nhỏ, hệ tiêu hóa của mẹ bầu cũng chưa ổn định, do đó, phụ nữ mang thai không nên ăn yến sào. Nếu ăn quá sớm, yến sào có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Từ tháng thứ 4 của thai kỳ, thai nhi bắt đầu phát triển nhanh chóng, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu cũng tăng cao.

Do đó, phụ nữ mang thai có thể ăn yến sào để bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Liều lượng yến sào khuyến nghị cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn này là 4g mỗi lần (khoảng nửa tai yến), dùng 2-3 lần/tuần.

Đối với người già

Dùng yến cho người già để bồi bổ, cải thiện sức khỏe cho theo phương châm “mưa dầm thấm đất”, đều đặn mỗi ngày một ít, đúng thời điểm, đủ số lượng và trong thời gian dài.

Tránh trường hợp sử dụng yến nhiều trong một thời điểm xong ngắt quãng lâu không sử dụng, làm giảm hiệu lực của loại thực phẩm quý giá này.

Hàm lượng tổ yến cho người già sử dụng trong một ngày sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi cá nhân. Với những người đang bệnh, cần hồi phục sức khỏe nhanh thì nên dùng cụ thể như sau:

• Trong tuần đầu tiên sử dụng tổ yến, mỗi ngày đều nên dùng 4g (khoảng nửa tai yến).
• Từ tuần thứ 2 trở đi, có thể dùng cách ngày hoặc 2-3 lần/tuần, mỗi lần 4g.

Sử dụng yến sào vào khung thời gian thích hợp

Buổi sáng, khi vừa mới ngủ dậy: thời điểm này, cơ thể đang đói, các dưỡng chất trong yến sào sẽ được hấp thu một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Yến sào sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe, giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái.

Buổi tối, trước khi ngủ 30 phút: thời điểm này, cơ thể đã tiêu hóa một phần lớn thức ăn từ bữa tối nên việc bổ sung thêm yến chưng sẽ không gây chướng bụng, khó tiêu. Yến sào sẽ giúp cơ thể ngủ ngon, sâu giấc, đồng thời hỗ trợ cải thiện làn da và sắc đẹp.

Khi quá đói hoặc kiệt sức: khi cảm thấy quá đói hoặc kiệt sức, cơ thể cần được bổ sung năng lượng ngay lập tức.

Yến sào sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức lực, giảm cảm giác mệt mỏi, lừ đừ. Đồng thời, yến sào cũng giúp cơ thể duy trì tỉnh táo, tâm trạng dần tốt hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn yến sào vào các thời điểm khác trong ngày tùy theo nhu cầu và sở thích của mình.

Tuy nhiên, cần lưu ý không nên ăn yến sào quá thường xuyên, mỗi tuần chỉ nên ăn 2-3 lần để tránh gây dư thừa dinh dưỡng.

Những yếu tố ảnh hưởng yến sào phát huy tác dụng

Yến sào là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ốm, mẹ bầu hoặc trẻ em. Tuy nhiên, có nhiều người phản ánh là ăn lâu rồi không thấy có hiệu quả rõ rệt, vậy nguyên nhân là vì sao? Câu trả lời là tác dụng của yến sào có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau:

Sức khỏe của người dùng: người có sức khỏe tốt thường không cảm thấy rõ tác dụng của yến ngay lập tức. Các dưỡng chất trong yến vẫn giúp duy trì sức đề kháng, giúp cơ thể không bị ốm vặt, mệt mỏi.

Đối với chị em phụ nữ, muốn thấy rõ hiệu quả dưỡng nhan, dưỡng da của yến thì cần kiên nhẫn sử dụng trong một thời gian.

Cơ địa: cơ địa mỗi người khác nhau dẫn đến khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. Những người có khả năng hấp thụ tốt sẽ thấy hiệu quả của yến sào nhanh hơn những người có khả năng hấp thụ kém.

Với những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị trực tiếp trước khi sử dụng tổ yến.

Chất lượng của yến sào: yến sào có nhiều loại, từ yến thô đến yến tinh chế, yến huyết, yến đảo, yến chưng tươi… Mỗi loại yến đều có giá trị dinh dưỡng khác nhau.

Nếu bạn sử dụng phải yến sào giả, yến kém chất lượng thì không chỉ không thấy hiệu quả mà còn có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.

Nên lựa chọn những đơn vị có uy tín trên thị trường, đầy đủ giấy tờ pháp lý như giấy ĐKKD, chứng nhận ATVSTP và được công bố chất lượng sản phẩm tại Ban Quản lý ATTP tỉnh/thành phố sở tại.

Yến sào Ngọc Hoàng Yến – Đỉnh cao chất lượng ưu việt của thương hiệu Yến sào hơn 10 năm tuổi

Với hơn 10 năm kinh nghiệm sản xuất các sản phẩm liên quan đến yến, Yến sào Ngọc Hoàng Yến ngày càng khẳng định được vị thế của mình trên thị trường khi càng ngày, càng có nhiều khách hàng yêu mến, tin tưởng và sử dụng.

Ngọc Hoàng Yến sở hữu mô hình khép kín từ dẫn dụ và khai thác tổ chim yến yến bằng mô hình nuôi yến trong nhà đến sơ chế, và chế biến yến sào tại làng yến của vùng biển Gò Công, Tiền Giang.

Sản phẩm bảo đảm 100% tổ yến tự nhiên, không sử dụng hóa chất trong quá trình sơ chế, không tẩy trắng, tẩm đường hay pha trộn làm tăng trọng lượng yến.

Ngọc Hoàng Yến cũng là Thương hiệu tiên phong trong việc phát triển sản phẩm Yến chưng tươi tại Sài Gòn, hiện nay đã chinh phục hàng chục nghìn khách hàng trên khắp cả nước.

Yến sào Ngọc Hoàng Yến luôn theo đuổi sự hoàn hảo, mang đến cho khách hàng trải nghiệm tốt nhất. Tổ yến được lấy từ các nhà yến ở Gò Công, đa dạng chủng loại và trọng lượng.

Bên cạnh đó, Ngọc Hoàng Yến còn thiết kế bao bì sang trọng, tinh tế, bạn có thể mang làm quà biếu khách, người thân, đối tác cũng vô cùng hợp lý.

Cơ sở sơ chế yến sào của Ngọc Hoàng Yến tại Gò Công cũng đã đạt chứng nhận ATVSTP  theo công bố 11/2020/NNPTNT – TG.

Với quy trình kiểm soát chặt chẽ, những sản phẩm trước khi đưa ra thị trường phải trải qua quá trình kiểm soát nghiêm ngặt với mong muốn tạo nên cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất.

Cửa hàng Yến chưng tươi Ngọc Hoàng Yến tại địa chỉ Lô E.04 – Tòa nhà The EverRich, Số 968, Đường 3 tháng 2, P.15, Q.11, TP.HCM (trước cổng Siêu thị Lotte Quận 11, Đường Lê Đại Hành) cũng đã đạt chứng nhận ATVSTP số 3616/2022/ATTP-CNĐK do Ban Quản lý ATTP cấp.

Yến sào là một loại thực phẩm an toàn và bổ dưỡng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian phát huy tác dụng của yến sào có thể khác nhau ở từng người, tùy thuộc vào các yếu tố như sức khỏe, cơ địa, chất lượng yến sào và cách sử dụng.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc cho câu hỏi ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng. Nếu có bất kì thắc mắc gì, hãy liên hệ ngay đến hotline 0968 678 604 của Ngọc Hoàng Yến để được nhân viên tư vấn cho mình nhé!